Descripción del producto lechuga silvestre
Polvo de extracto de lechuga silvestrees polvo de extracto de hierbas. La lechuga silvestre pertenece a Compositae y es un tipo de hierbas silvestres comunes. Es común en la naturaleza y tiene una fuerte capacidad de propagación. Si no se puede controlar a tiempo, perjudicará el crecimiento de otros cultivos.
Hierbas anuales o bienales. Tallos erectos, 80 -- 150 cm de alto, pilosos, ramificados distalmente. Hojas alternas, largas elíptico-lanceoladas, 10 -- 30 cm de largo, 1.5 -- 5 cm de ancho, sin lóbulos, o margen dentado o pinnado; Verde arriba, blanco verdoso abajo, margen de la hoja ligeramente púrpura oscuro; Sésil, basalmente aspirado; Las hojas por encima del tallo son largas lanceoladas. Inflorescencias terminales, dispuestas en panoja; La parte inferior de las brácteas involucrales está agrandada y las brácteas están en muchas filas, que están dispuestas imbricadas; Flores liguladas de color amarillo claro, abiertas al mediodía, cerradas al anochecer; estambre 5; Ovario suberecto, estilo delgado, estigma 2-lobulado. Aquenio ovado y plano, negro, pico corto, extremo del pico con una capa de cresta blanca. Floración en agosto a septiembre. Fruto de septiembre a octubre.
Función de la lechuga silvestre en polvo
1. Complemente su nutrición. Las hojas tiernas de la lechuga silvestre en primavera se pueden usar como verduras silvestres para que las personas las coman. Puede complementar los carbohidratos ricos para el cuerpo humano y también permitir que el cuerpo humano absorba una cierta cantidad de proteína vegetal y una variedad de vitaminas. Además, también puede permitir que el cuerpo humano absorba algo de niacina, colina, oligoelementos, zinc y fósforo y otros oligoelementos que son beneficiosos para el cuerpo humano. También puede mantener la función normal de los órganos humanos.
2. Polvo de extracto de lechuga silvestrepuede aliviar el dolor. Hay algunos ingredientes medicinales naturales en la lechuga silvestre, que pueden actuar directamente sobre el sistema nervioso central de los seres humanos y desempeñar un papel calmante y analgésico. Tiene ciertos efectos reguladores y aliviadores de la ansiedad y la depresión de los seres humanos, así como dolores desconocidos en el cuerpo. La lechuga silvestre puede eliminar el viento y la humedad, reducir la hinchazón y aliviar el dolor. También tiene cierto efecto terapéutico sobre el dolor óseo reumático y la artritis en humanos.
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3. Mejora la capacidad antioxidante del cuerpo. La lechuga silvestre también puede mejorar la capacidad antioxidante del cuerpo humano, porque esta verdura silvestre no solo contiene flavonoides, sino que también contiene una cierta cantidad de triterpenoides y ácidos volátiles. Estas sustancias tienen cierta capacidad antioxidante, que puede prevenir la reacción de oxidación en el cuerpo humano y acelerar el metabolismo del ácido láctico en el cuerpo humano. Cuando las personas lo toman, puede reducir la fatiga y aumentar la capacidad antioxidante del cuerpo.
4. Aliviar el insomnio. La lechuga silvestre también juega un papel importante para calmar la mente y aliviar el insomnio. Su colina, niacina y otros principios activos pueden actuar directamente sobre el sistema nervioso central y promover la secreción de melatonina en el organismo. El consumo regular de lechuga puede mejorar la calidad del sueño de las personas y prevenir y aliviar el insomnio. Además, la lechuga silvestre puede mejorar la memoria y prevenir la pérdida de memoria. Cumplirlo puede mejorar el cerebro y el cerebro y prevenir la enfermedad de Alzheimer.
Valor nutricional de la lechuga silvestre
Las hojas de lechuga silvestre son ricas en vitaminas A, B1, B2, C y P, ricas en sal de hierro, sal de calcio y sal de fósforo, y tienen un alto valor nutritivo para la lechuga. Comer más lechugas silvestres es bueno para el crecimiento y desarrollo de los niños. Comer 200 gramos de hojas de lechuga silvestre todos los días puede satisfacer las necesidades de caroteno, y comer 500 gramos de hojas de lechuga silvestre puede satisfacer las necesidades de vitamina C.
La parte comestible es del 62 por ciento. Cada 100g contiene 59 kJ de energía, 95,5 g de agua, 1 g de proteína, 0,1 g de grasa, Fibra dietética 0.6g, carbohidratos 2.2g, caroteno 150ug, retinol equivalente 25ug, tiamina 0.02mg, riboflavina {{30 }}.02mg, niacina 0.5mg; Vitamina C 4mg, vitamina E 0,19mg, potasio 212mg, sodio 36,5mg, calcio 23mg, magnesio 19mg, hierro 0,9mg, manganeso 0,19mg, zinc 0,33mg, cobre 0,07mg, fósforo 48mg, selenio 0,54ug. La parte comestible de las hojas es del 89 por ciento. Contiene 75 kJ de energía por cada 100 g, contiene 13 mg de vitamina C, significativamente más alto que el tallo. Entonces, desde la perspectiva de la nutrición, se debe cambiar el hábito de comer tallos de lechuga y no comer hojas.
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