L-Citrulina DL-Malato 2:1 en polvo

1. Producción mejorada de óxido nítrico (NO), biodisponibilidad de arginina y sinergia de malato

L‑Citrulina DL‑Malato (2:1) es un compuesto que combina L‑citrulina con ácido DL‑málico.Sus efectos ergogénicos provienen de dos mecanismos sinérgicos:

Primero, el componente L-citrulinaSirve como un precursor superior para la síntesis de L-arginina. A diferencia de la L-arginina, que sufre un extenso metabolismo de primer paso en el hígado (lo que resulta en una biodisponibilidad oral deficiente), la L-citrulina evita la degradación hepática y se convierte eficientemente en arginina en los riñones a través del ciclo de la urea. Los estudios muestran que la suplementación con L-citrulina aumenta los niveles plasmáticos de arginina entre 2 y 3 veces más que la ingesta directa de L-arginina. Esto conduce a una producción sostenida de óxido nítrico (NO), una mayor vasodilatación y un mayor flujo sanguíneo a los músculos activos.

En segundo lugar, el componente DL-malatoEs un intermediario en el ciclo de Krebs (TCA), que contribuye a una mayor generación de ATP durante el ejercicio. Al aumentar tanto el flujo sanguíneo mediado por NO como la producción de ATP, el malato de L-citrulina mejora el rendimiento del ejercicio aeróbico y anaeróbico, reduce la fatiga y acelera la recuperación.

2. Producción mejorada de ATP (sinergia de malato)

El malato es un intermediario del ciclo de Krebs (TCA) y contribuye al aumento de la producción de ATP, que es crucial para el trabajo muscular. El componente malato desempeña un papel ergogénico independiente en el metabolismo energético. Al mejorar la generación de ATP, aumentar la vasodilatación y el flujo sanguíneo a la musculatura activa y aumentar la capacidad de trabajo, la L-citrulina DL-malato mejora el rendimiento del ejercicio aeróbico y anaeróbico.

3. Mayor resistencia muscular y rendimiento de la parte superior del cuerpo

Se ha demostrado que la suplementación con L‑Citrulina DL‑Malato (2:1) aumenta significativamente la resistencia muscular de la parte superior del cuerpo.La investigación clínica demuestra que, en comparación con un placebo, el malato de citrulina permite a los atletas completar aproximadamente 5 a 6 repeticiones más durante los ejercicios de resistencia de la parte superior del cuerpo (p. ej., press de banca y press de pecho inclinado). Esta mejora se atribuye a la capacidad del compuesto para retrasar la fatiga al mejorar la eliminación de amoníaco y lactato de los músculos activos.

El uso crónico de L-citrulina DL-malato mejora la resistencia muscular de la parte superior del cuerpo y favorece la recuperación post-ejercicio, lo que lo convierte en un ingrediente valioso para los atletas que realizan entrenamiento de resistencia y que buscan optimizar el rendimiento y el volumen de entrenamiento.

4. Reducción del esfuerzo percibido (RPE) y fatiga

Los estudios muestran consistentemente que la suplementación con malato de L-citrulina reduce el esfuerzo percibido durante y después del ejercicio, lo que permite a los atletas mantener la intensidad durante períodos más prolongados. Al mejorar la utilización del oxígeno, mejorar la eliminación del amoníaco y reducir la acumulación de lactato, el malato de L-citrulina ayuda a acelerar la recuperación después del ejercicio. Las investigaciones indican que la suplementación con L-citrulina también puede ayudar a reducir el dolor muscular y la fatiga, lo que la convierte en una opción prometedora para los atletas entrenados en resistencia que buscan optimizar el rendimiento en el entrenamiento.

5. HIIT y rendimiento en deportes de combate

Una revisión narrativa sobre los mecanismos del malato de citrulina concluyó que el compuesto actúa como potenciador del NO, lo que conduce a un mejor desempeño en tareas de fuerza y ​​potencia de alta intensidad a través de una mayor vasodilatación de los vasos sanguíneos en la musculatura activa. Los atletas de deportes de combate (artes marciales mixtas, boxeo, lucha libre) y de entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) utilizan comúnmente la L-citrulina malato para apoyar la resistencia, la producción de potencia y la recuperación entre combates.

6. Alternativa superior a la suplementación directa con arginina

En comparación con la suplementación directa con L‑arginina, el malato de L‑citrulina ofrece una farmacocinética superior:

(1) evita el metabolismo hepático de primer paso,

(2) produce aumentos 2 a 3 veces mayores en las concentraciones plasmáticas de arginina,

(3) da como resultado una producción sostenida de NO durante un período más prolongado,

(4) evita los efectos secundarios gastrointestinales a veces asociados con las dosis altas de arginina, y

(5) incluye malato para beneficios de producción de energía independiente.

1. Nutrición deportiva y suplementos dietéticos

La L-citrulina DL-malato (2:1) es un ingrediente ergogénico bien investigado y de uso generalizado en la industria mundial de la nutrición deportiva. Está ampliamente formulado en varios suplementos de fitness para aumentar el rendimiento del ejercicio y acelerar la recuperación post-entrenamiento. Sus escenarios de aplicación principales son los siguientes:

• Formulaciones en polvo preentrenamiento- El formulario de solicitud más común. La dosis única oscila entre 3 y 12 g. Comúnmente se combina con creatina, beta-alanina, betaína y nitratos para lograr efectos sinérgicos de energía y mejora del rendimiento.
• Combinaciones de apoyo durante el entrenamiento y de resistencia- Compatible con electrolitos, carbohidratos y BCAA, ayuda a mantener un suministro continuo de energía y retrasar la fatiga física durante el ejercicio de resistencia de larga-duración.
• Suplementos de recuperación post-entrenamiento- Promueve eficazmente la recuperación muscular y alivia el dolor muscular-inducido por el ejercicio al acelerar la eliminación de amoníaco y ácido láctico y mejorar la eficiencia de utilización del oxígeno en los músculos.
• Formulaciones de cápsulas y tabletas.- Diseñado para consumidores que prefieren formas farmacéuticas sólidas. La especificación convencional es de 500 a 1500 mg por cápsula, con una ingesta diaria de 1 a 3 cápsulas para el mantenimiento diario.
• Fórmulas integrales preentrenamiento todo en uno- La mayoría de los productos compuestos profesionales pre-preentrenamiento adoptan una dosis estándar de 6000 mg por porción de L‑Citrulina DL‑Malato (2:1).
• Polvo independiente de un solo-ingrediente- El polvo puro de L‑Citrulina DL‑Malato está disponible para una dosificación personalizada flexible según las diferentes intensidades de ejercicio y condiciones físicas.
• Protocolo de dosificación típico: Se recomienda una dosis única aguda de 6 a 8 g de L‑Citrulina DL‑Malato (2:1) antes del ejercicio. Para la suplementación periódica, se aplican de 8 a 12 g por día, divididos en dos dosis de 4 a 6 g (tomadas 30 a 60 minutos antes y después del ejercicio, respectivamente). Para el mantenimiento diario, el régimen estándar es 3 g dos veces al día con agua.

2. Alimentos y bebidas funcionales

La L‑Citrulline DL‑Malate se añade ampliamente a productos de alimentos y bebidas funcionales para deportes y cuidado diario de la salud:

Bebidas deportivas y bebidas de rendimiento listas-para-beber (RTD), bebidas energéticas y agua con electrolitos para atletas de resistencia; mezclado con proteínas en polvo a base de suero y de plantas-así como polvos sustitutivos de comidas para optimizar los efectos de recuperación post-ejercicio; También se aplica a refrigerios funcionales portátiles, tabletas masticables y otros suplementos nutricionales para llevar.

3. Investigación en salud cardiovascular

Como precursor clave del óxido nítrico, la L-citrulina DL-Malato se ha estudiado ampliamente para respaldar la función endotelial vascular normal y mantener niveles saludables de presión arterial al promover la vasodilatación mediada por el óxido nítrico-y mejorar la circulación sanguínea.

Descargo de responsabilidad: Este ingrediente se utiliza para la nutrición deportiva y la suplementación dietética diaria, y sirve como herramienta de investigación para ensayos in vitro, en animales y en humanos. No pretende diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

4. Industria farmacéutica

Es una materia prima a granel de alta-pureza para la fabricación formal de suplementos dietéticos, que se suministra ampliamente a las fábricas de CMO y a las marcas de productos sanitarios para la producción de fórmulas. Con excelente solubilidad en agua y propiedades estables, puede usarse como materia prima funcional para diversas formulaciones de tabletas y cápsulas. Además, se adopta comúnmente en investigaciones académicas y ensayos clínicos relacionados con la fisiología del ejercicio, el metabolismo del óxido nítrico y la nutrición ergogénica.

5. Agricultura y alimentación animal

Ocasionalmente se agrega L-Citrulina DL-Malato a las formulaciones de alimentos para ganado y acuicultura para regular los niveles metabólicos de los animales, aliviar la respuesta al estrés y mejorar el estado de crecimiento saludable de los animales reproductores.

6. Investigación bioquímica y biotecnología

Es una materia prima bioquímica profesional y un estándar de referencia, ampliamente utilizado en la detección por HPLC y LC-MS y en el análisis cuantitativo de compuestos de aminoácidos. Puede utilizarse como sustrato específico para las enzimas del ciclo de la urea, como la argininosuccinato sintetasa, para la investigación de la cinética enzimática. Mientras tanto, se aplica en la preparación de medios de cultivo celular y sirve como un compuesto de herramienta central para explorar el metabolismo del ciclo de la urea y las vías metabólicas de arginina-citrulina en la investigación de ciencias biológicas.